美容最佳选择冬瓜
发布时间:2020-03-04 20:10:55
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来源:滤袋厂家
美容最佳选择冬瓜
美容最佳选择冬瓜
冬瓜历来被认为是减肥和美容佳品。《本草纲目》说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”.冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸,前者可加速人体新陈代谢,后者可阻止糖类转化成脂肪,从而取得减肥之效。
进入夏季很多人在美容养颜的时候饮食上需要作出些许的调整,下面天天养生就要介绍给大家一道冬瓜美白食谱,帮助大家快速的达到美白的目的,那么就来看看平时应该怎么做吧,让你快速拥有好皮肤。
一、冬瓜汤的制法
1.准备材料:准备冬瓜200g,豌豆100g,豆腐200g.
2.切冬瓜、豆腐:将冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块,豌豆洗净,备用。
3.炒冬瓜:锅中倒入少许底油,倒入冬瓜块翻炒一会儿。
4.加清水:随后倒入豌豆和豆腐块,倒入清水没过菜。
5.煮开:待水煮开后,再煮两分钟即可关火。
6.完成:加入少许盐和香油,即可食用。
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