腿扭伤了要怎么办 怎么才能减缓疼痛
发布时间:2022-06-15 16:32:35
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来源:滤袋厂家
腿扭伤了第一时间要使用冷敷缓解疼痛,对肌肉和神经起到暂时的保护作用,千万不能用热敷或用手去按摩,以免造成二次伤害,扭伤时一定要及时的就医,不能随意的触碰伤患处或自行处理,以免造成难以忍受的疼痛,积极的配合医生治疗,争取早日康复。
扭伤脚24小时内一定要使用冷敷,24小时过后有消肿的话使用热敷,用些化血化瘀的红花油,轻推患处,未痊愈时尽量避免行走,以免病情加重,多休息多喝水,养足精神,这样才能更好的养伤,病情才能好得快。
使用冷敷:
脚扭伤之后要尽早的采取冷敷(就地取材,可以用冷水冲洗,最好可以有冰块敷在患处)千万不要用热敷,同时不
固定扭伤的脚部:
扭伤之后,脚应该停止运动,平放进行冷敷,不要用手去按摩,推动,并且尽早的去医院进行治疗(如果非常的痛,无法行走的话)
要用手去按摩患处,以免造成2次的伤害。
去医院进行查看
到医院和医生说明情况,医生会根据你的脚的情况进行一些处理(比如让你拍片)给你配药包扎 等等,受伤马虎不得,特别是脚踝处,膝盖处等关键的位置。
进行必要的治疗:
如果不单单是扭伤那么简单,要遵医嘱打石膏,卧床休息,如果是扭伤也不能大量活动,并且要配合喷雾、止痛药来进行治疗。
注意休息:
所谓伤筋痛骨一百天,必要的休息是必不可少的,一定要减少扭伤的脚的活动,不要用力,平日里可以多补充一些营养,等待慢慢的恢复。
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