越橘叶黄素哪个牌子好？缓解盯屏后的眼疲劳，要挑对产品

如今，电子产品视频终端的使用已经成为当下的一种趋势，职场白领需要盯屏办公、青年男女喜欢玩电子游戏、学生时常要上云课堂。虽然，各种电子产品与生活息息相关，但也要注意的是，长时间盯着电子屏幕看，很容易导致眼疲劳。如果任由这种眼睛不适感持久存在，将会对眼睛健康造成非常大的伤害。所以，盯屏族日常应该注重缓解眼疲劳。如何缓解眼疲劳？√控制盯屏时间控制好盯屏时间，也就可以控制好用眼时间，避免长时间用眼导致的眼疲劳。√盯屏环境光照充足不要在强光下或昏暗环境里看电脑、玩手机，因为强光或光线明暗反差明显，都会对眼睛造成持续刺激，加重眼疲劳。√盯屏姿势规范不要躺着看手机，更不要边走路边看手机，因为在走路晃动的过程中，眼睛需要反复调节才能看清手机画面，这就增加了用眼强度，容易引起眼疲劳。√补充眼部营养为眼睛补足营养，不仅是呵护眼睛健康的必备措施，也是缓解眼疲劳的重要手段。那么哪些营养对缓解眼疲劳有帮助呢？可以看看越橘叶黄素。越橘叶黄素的作用与功效是什么？首先，越橘叶黄素主要包含了越橘提取物和叶黄素，而越橘叶黄素的作用与功效便是通过这两种营养素体现出来1.越橘提取物在越橘提取物中含有一种叫做花青素的强抗氧化剂，它不仅有助减缓自由基对眼睛的损害，还能够改善血管微循环，加速物质代谢交换，保护眼周血管，从而缓解眼疲劳。2.叶黄素在我们眼睛视网膜黄斑区，便聚集了大量叶黄素，而说到叶黄素的作用与功效，一方面，它能够发挥抗氧化能力，帮助眼睛对抗自由基伤害；另一方面，它能够帮助过滤电子屏幕散发出的有害蓝光，保护眼睛，缓解眼疲劳。越橘叶黄素哪个牌子好？想要补充花青素或叶黄素，生活中常见的一些食物都可以帮上忙，可如果日常盯屏导致用眼过度、眼睛疲劳，那么眼睛对这些眼部营养的需求也会加大，并且为了方便同时补充这些营养，所以，盯屏族平时也可以适当吃些含越橘叶黄素的产品，至于越橘叶黄素哪个牌子好，挑选的时候可以抓住这两点1.知名品牌一个知名度高的品牌，会严格为产品的质量层层把关，倾力打造出高质量的越橘叶黄素产品，而且在产品口碑上，他们通常也会深受众多消费者的青睐，所以，盯屏族也就可以更放心使用。2.营养丰富对于越橘叶黄素哪个牌子的问题，除了看品牌，也要关注产品的营养成分。相比起常规的越橘叶黄素产品，额外搭配了其他营养的越橘叶黄素产品反而能够为眼睛提供更多营养支持，更有利于缓解眼睛疲劳，保护眼睛健康，比如-胡萝卜素也是一种益眼营养，它不仅可以保持眼角膜的湿润度，缓解眼睛干涩疲劳症状，还可以在人体内转化为维生素A，改善眼睛的暗适应能力。如此来看，盯屏族在挑选越橘叶黄素产品的时候，便可以优先选择品牌知名度高的、营养搭配丰富的产品，那么，哪个牌子的越橘叶黄素恰好满足这些挑选要素呢？盯屏族不妨看看汤臣倍健旗下的健视佳越橘叶黄素-胡萝卜素软胶囊。汤臣倍健健视佳在全球精选原料产区，汇聚优质营养精粹，比如特地采用了叶黄素酯，这是叶黄素的可靠来源之一，在稳定性、吸收利用率方面比叶黄素要更有优势。此外，健视佳中还含有越橘提取物和-胡萝卜素，营养丰富，能够很好地缓解视疲劳。盯屏是生活中常有的事情，而护眼则是生活中对健康该有的负责态度。因此，平时喜欢盯屏的朋友可要好好呵护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，同时还可以了解了解越橘叶黄素哪个牌子，日常多注意补充有益眼睛的营养，帮助缓解眼疲劳，保护眼睛健康。